Parfois 10-15 séances suffisent à retrouver un mieux être sans souhait d'entamer une psychothérapie

Parfois, lorsque la problématique est ponctuelle et/ou qu'il n'y a pas le souhait d'entamer une psychothérapie, quelques séances vont suffire à déjà se sentir plus apaisé. 

Comment cette problématique se manifeste aujourd'hui ? Comment agir sur nos pensées, nos sentiments et nos émotions présents pour obtenir un mieux être maintenant et dans l'avenir ?

Aujourd'hui, "le soin psychique" est à dédramatiser.

Le psychologue n'est pas toujours  quelqu'un que le patient est amené à rencontrer longtemps. 

Chacun choisit.