Une anxiété est un état psychologique et physiologique caractérisé par des composants somatiques, émotionnels, cognitifs et comportementaux.

En l'absence ou présence de stress psychologique, l'anxiété peut créer des sentiments de peur, d'inquiétude, de difficulté et de crainte qui peuvent se manifester dans le corps propre.

L'anxiété est considérée comme une réaction normale dans une situation stressante.

L'anxiété peut aider une personne à lutter contre une situation difficile lorsqu'elle devient une ressource qui va permettre à la personne de mobiliser l'action.
Mais lorsque l'anxiété dépasse un certain seuil, elle devient excessive et peut être classifiée sous le terme de trouble de l'anxiété.

L'intensité et le raisonnement derrière l'anxiété déterminent si elle devient difficile à vivre.

En effet, quand elle "inhibe" la personne, "empêche", il peut être important de se questionner.

Le psychologue est là pour accompagner dans la verbalisation autour des causes et des effets de l'anxiété.